Att behålla eller återställa vätskebalansen under sommarens varmaste dagar är oerhört viktigt för alla. Inte minst för dig som tränar mycket eller som är under behandling med Cryo T-Shock. Rumstempererat vatten, the eller citronvatten är toppen för både vätskebalans och detox, men den här vattenmelonboosten måste du testa! Gott, svalkande och dessutom superenkel att tillreda!
Du vet väl att vattenmelonen är full av viktiga näringsämnen och antioxidanter, inklusive vitamin B6, tiamin, folsyra, magnesium, fosfor, zink, pantotensyra, riboflavin, niacin, kalium, koppar, mangan, selen, kolin, betain, lykopen och citrullin.
- 1 vattenmelon
- 2 limefrukter
- färsk mynta
- is
Mixa i en blender och servera iskall! Enjoy!
