Ni har väl inte missat när sportbladet testar kryokammaren hos vår Kund Daniel på Biologic i Stockholm.
——————
Sportbladet testar heta hälsotrenden
Del 1: Kyler ner sig i 87 minusgrader
SPORTBLADET
Den allra lägsta temperatur som uppmätts vid en officiell svensk väderstation är 52,6 minusgrader.
Här är det mycket kallare än så.
Välkommen hem till Erling Braut Haaland.
Senaste decenniet har fotbollsspelare som hoppat ner i ett isbad i omklädningsrummet blivit ett igenkännbart fenomen, allt för att främja återhämtningen efter en tuff match.
Lite mer exklusivt och iögonfallande är den nya hälsotrenden, kryokammare.
Den sjufaldige världsmästaren i Formel 1, Lewis Hamilton, har en sådan i sitt hem i Monaco och tidigare i höst rapporterade brittisk media att även Erling Braut Haalandinvesterat i en kryokammare i huset utanför Manchester.
Norrmannen har trots sin ringa ålder gjort sig känd för att ligga i framkant gällande extrema hälsotrender.
Det är med den bakgrunden vi själva har tagit oss till Bio Logic i centrala Stockholm med ett uppdrag: Att i bara underkläderna undersöka hur det känns att befinna sig i ett frysskåp när kvicksilvret smyger ner mot närmare 100 minusgrader.
Tre minuter i −87
När man tittar in från gatan ser lokalen de huserar i inte ut att vara mycket för världen och intrycket är bestående när vi tar klivet in.
På en liten yta trängs en receptionsdisk och ett barbord. Mer får inte plats eftersom rummet är avdelat med ett jättelikt skynke.
Där bakom finns anledningen till vårt besök, Stockholms enda kryoterapikammare.
Vi möts av företagets grundare Daniel Luthman och Benjamin Ritter, som varit igång sedan september 2021. De visar stolt upp kammaren som inte är större än en gäst-toalett. Den styrs enkelt av en display och sväljer upp till tre personer åt gången.
– Här går man in i i tre minuter i -87 grader och med tiden kan man arbeta sig upp och stå lite längre. Det är kanon för återhämtning, bra för immunförsvaret och jättebra mot inflammationer i kroppen. Det bidrar till bättre sömn och är bra för smärtor i muskler och leder. Den gör också att du utsöndrar endorfiner, dopaminer och seratonin som visat sig väldigt bra mot depressionen, förklarar Benjamin.
Ribery i gamla generationens kammare
Redan under EM 2012 använde sig det franska fotbollslandslaget sig av kryoterapi.
Men då var det den gamla generationens kammare som gällde, när man klev in i en cylinder medan huvudet alltjämt stack upp.
– Nu är det helkroppsterapi som gäller. Fördelen med det är att du stimulerar vagusnerven när du går in med hela kroppen. Det finns många fördelar med den här.
Kryoterapi har funnits som behandling har funnits sedan 2010, berättar Daniel Luthman.
– Behandlingen har varit väldigt exklusiv. Något typ bara elitidrottare och hollywoodfruar har kunnat göra. Vårt mål är att få den till breda massan. Vi ser att det kan bli lika vanligt som att sola solarium i framtiden.
Hos er är det −87 i kryokammaren. Erling Haalands ska gå ner på temperaturer mot −200. Är det rimligt?
– Nej! Jag kan inte tänka mig att det är rimligt. Men sen är det att de här eldrivna kan vara lite högre i temperatur. Men vi har jämfört och effekterna här är starkare, säger Benjamin Ritter.
– Det vanliga är att kändisarna köper en gasdriven kryokammare, den är lite billigare. Den som vi har kostar runt 1,5 miljoner.
Wim Hof
Behandlingen har emellertid ökat lavinartat i USA, England och Tyskland de senaste åren och närmare femtio sjukhus i Polen har samma kammare för att deras patienter bland annat ska läka fortare efter operation.
Under vårt cirka timmeslånga besök är trafiken in och ut ur lokalen ganska påtaglig. Unga gymnasieelever har kommit och gått. Likaså ett par stamkunder och någon glad motionär.
– Den här sidan om sommaren har intresset exploderat. Det har gått snabbt att sprida. Folk är återkommande. Vi har haft god hjälp av Wim Hof (ismannen som har 21 världsrekord i Guiness rekordbok). Just för att han gjort kyla och andning så stort och att de följer honom.
Elias Pettersson på besök
UFC-fajtern Khamzat Chimaev och NHL-proffset Elias Pettersson är bara några av de idrottsstjärnor som besökt kryokammaren i Stockholm.
– De kommer främst hit för återhämtningen. Många kommer hit så gott som dagligen under tuffa träningsperioder. Du skär ner tiden det tar för återhämtning väldigt mycket. Vi har haft allt från NHL-spelare till UFC-fajters, rugbyspelare, fotbollsspelare från allsvenskan.
Vad brukar första reaktion vara?
– Oh shit! Det brukar första reaktionen vara.
hela reportage hittar ni nedanför…
