Av Ilina Chamoun, QRYO
Tunga ben och svullnad är vanligare än många tror. Därför växer intresset för pressoterapi – en klinikbehandling som arbetar med lymfsystemet. Här förklarar jag hur den fungerar och vem den passar. 🙂
Vad är pressoterapi?
Pressoterapi använder ett kontrollerat tryck mot kroppen. På så sätt stimuleras lymfsystemet. Därför hjälper behandlingen kroppen att transportera bort vätska. Resultatet är ofta en lättare känsla i benen.
Så går en behandling till
Behandlingen är skonsam och avslappnande. De flesta upplever den nästan som en mjuk massage. Dessutom kan du slappna av helt under tiden. Av den anledningen är pressoterapi en populär behandling att kombinera med andra.
Vilka fördelar finns?
- Mindre svullnad och tyngdkänsla
- Bättre cirkulation
- En skön och avslappnande upplevelse
Samtidigt är resultatet individuellt. Därför rekommenderas ofta en serie behandlingar för bästa effekt.
Vem passar pressoterapi för?
Behandlingen passar dig som ofta känner tunga ben. Likaså dig som vill stötta cirkulationen. Däremot ersätter den inte vård vid medicinska tillstånd. Rådgör därför med kliniken om du är osäker.
Hitta behandling nära dig
Är du nyfiken på lymfbehandlingar? Läs om Endospheres, som också arbetar med cirkulation och lymfflöde. Eller läs våra tips om lymfmassage hemma. Vill du boka? Hitta en klinik nära dig.
Så förbereder du dig
Drick gärna vatten före behandlingen. Undvik dessutom tung mat precis innan. Ha på dig bekväma kläder. På så sätt blir behandlingen så skön som möjligt. Kom också i god tid, så hinner du varva ner.
Hur ofta och hur länge?
En behandling tar ofta mellan 30 och 45 minuter. För bästa effekt rekommenderas en serie. Därefter räcker det med underhåll vid behov. Din klinik lägger upp en plan utifrån ditt mål.
Kombinera med andra behandlingar
Pressoterapi passar bra ihop med andra kroppsbehandlingar. Till exempel kombineras den ofta med Cryo T-Shock eller Endospheres. På så sätt förstärker behandlingarna varandra. Fråga därför kliniken om ett upplägg som passar dig.
Vanliga frågor
Vad är pressoterapi?
Pressoterapi är en behandling som med tryck stimulerar lymfflödet. Därför används den ofta mot svullnad och tunga ben.
Gör pressoterapi ont?
Nej. De flesta upplever behandlingen som skön och avslappnande, ungefär som en mjuk massage.
Hur ofta bör man göra pressoterapi?
Det beror på ditt mål. Ofta rekommenderas en serie behandlingar, följt av underhåll vid behov.
