Av Ilina Chamoun, QRYO
Kyla som behandling blir allt populärare. Däremot finns det två helt olika vägar att gå. Ska du välja en kryokammare för hela kroppen eller Cryo T-Shock för riktad behandling? De låter lika, men gör helt olika saker. Därför reder jag här ut skillnaden. 🙂
Vad är en kryokammare?
En kryokammare kyler hela kroppen under några minuter i mycket låg temperatur. Den används främst för återhämtning, cirkulation och minskad inflammation. Dessutom ger den en allmän känsla av välmående och energi.
Idrottare har använt kryoterapi i återhämtningssyfte i många år. Numera söker sig dessutom allt fler privatpersoner till behandlingen för att må bättre i vardagen.
En behandling i kryokammare är kort och torr. Därför behöver du inte duscha efteråt, utan kan gå direkt vidare med din dag.
Vad gör Cryo T-Shock?
Cryo T-Shock arbetar i stället lokalt. Tekniken växlar mellan kyla och värme på ett avgränsat område. Just den växlingen gör den lämplig för fettfrysning, cellulitbehandling och ansiktslyft.
Här är målet ett synligt, formande resultat på ett specifikt ställe. Däremot handlar det inte om helkroppsåterhämtning. Nedan ser du ett exempel på hur ett område kan förändras efter en serie.
Så väljer du rätt
- Vill du ha återhämtning och välmående för hela kroppen → kryokammare
- Vill du forma ett område, minska fett eller lyfta ansiktet → Cryo T-Shock
- Vill du ha bådadera → många kliniker erbjuder båda behandlingarna
Det är alltså inte en fråga om vilken som är bäst. I stället handlar det om vad du vill uppnå. En del kunder börjar dessutom med Cryo T-Shock för ett specifikt mål. Sedan upptäcker de kryokammaren för återhämtningens skull.
Gör kryoterapi ont?
Nej. Det är intensivt och kallt, men ska inte göra ont. Behandlingen är dessutom kort och övervakas hela tiden av personal. Samtidigt kan du när som helst säga till om något känns obekvämt.
Den första gången är mest en vänjningssak. Därefter tycker de flesta att det är förvånansvärt uppiggande.
Var provar du kryoterapi?
Läs mer om Cryo T-Shock och helkroppskyla. Eller hitta en klinik nära dig. Driver du klinik och funderar på kryoterapi? Se då vad Cryo T-Shock ger din klinik.
Hur ofta bör man göra kryoterapi?
Det beror på ditt mål. För återhämtning i kryokammare passar regelbundna pass, ibland flera gånger i veckan. För formande Cryo T-Shock arbetar man däremot i kurer med några dagars mellanrum. Därför ser upplägget olika ut för de två behandlingarna.
Din klinik hjälper dig att lägga rätt schema. Fråga därför efter en plan som passar din vardag.
Vad du känner efteråt
Efter en kryokammare känner sig många pigga och energifyllda. Det beror nämligen på att kylan sätter fart på cirkulationen. Efter Cryo T-Shock kan området kännas lite ömt, ungefär som efter träning. Däremot släpper det oftast snabbt.
Så förbereder du dig
Drick gärna vatten före behandlingen. Undvik dessutom kraftig fysisk ansträngning precis innan. Ta med torra strumpor till kryokammaren. På så sätt blir upplevelsen så bekväm som möjligt.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden på kryokammare och Cryo T-Shock?
En kryokammare kyler hela kroppen för återhämtning och välmående. Däremot arbetar Cryo T-Shock lokalt med kyla och värme, till exempel för fettfrysning och ansiktslyft.
Vilken ger formande resultat?
Cryo T-Shock riktar in sig lokalt på fettceller. En kryokammare används däremot främst för återhämtning och cirkulation.
Gör kryoterapi ont?
Nej. Det är intensivt och kallt, men ska inte göra ont. Dessutom är behandlingen kort och övervakas av personal.
Kan jag göra båda?
Ja. Många kliniker erbjuder både kryokammare och Cryo T-Shock, så att du kan kombinera återhämtning med formande behandling.
